หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: #หุ่นดีได้งายๆเมื่อใจคิด  (อ่าน 55 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 10 ส.ค. 17, 08:05 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 
ใครๆ....ก็อยากมีรูปรางที่น่ามอง....
แต่..ก็แพ้ใจตัวเองเรื่องความต้องการของ ทานอารหาร......
เพราะเรามีความสุขกับการทาน....มากกว่ารูปร่างของเรา...
เมื่อไหร่ที่เรารักรูปร่างของเรามากกว่าการทานของที่ชอบ..
นั่นคือขั้นตอนแรก และสำคํญต่อการดูแลรูปร่างของเรา
แต่น้อยคนเหลือเกินจะทำได้...........คนส่วนใหญ่จึงมีรูปร่างที่มีส่วน
เกินอยู่มากมาย..........
เราต้องคอยระมัดระวังเรื่องการทานอยู่ตลอด..........ทานเหมือนเดิม
ก็ไม่ใช่จะช่วยได้ 100% เนื่องจาก ร่างกายของเราจะเผาผลาญ
พลังงานน้อยลงเมื่ออายุมากขึ้น.......
สิ่งที่ช่วยได้คือ การออกกำลังกายอยู่เสมอ จะทำให้การเผาผาญในร่าง
กายดีขึ้น เพื่อ ชลอ การเผาผลาญของร่างกายให้เสื่อมช้าลง......
การนอนหลับที่เพียงพอในแต่ละวัน...ช่วยให้ร่างกายมีประสิทธิภาพ ใน
การทำงานดีขึ้น.........
อารมณ์ดีก็สำคัญในการช่วย ขบวนการเผาผลาญของร่างกาย.....
นี่เป็นพื้นฐานในการที่จะดูแลรูปร่างให้น่ามอง...นะครับ
วันหลัง ผมจะมาเล่าให้ฟัง ต่อในเรื่องการดูแลรูปร่างให้น่ามอง อย่างไร

ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่   https://facebook.com/easyslim69


noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  #หุ่นดีได้ง่ายๆเมื่อใจคิด   #กระชับสัดส่วน  #ลดพุง  #อาหารเสิรมลดน้ำหนัก  #ลดต 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม