วันนี้เราขอพาทุกคนไปทำความรู้จักและเรียนรู้ ยาคุมฮอร์โมนต่ำ และ วิธีกินยาคุม 21 เม็ด เพื่อการคุมกำเนิดอย่างมั่นใจและหายห่วง
ยาคุมแบบ 21 เม็ด คืออะไร
แค่ชื่อของยาคุมน่าจะพอเดากันได้แล้วว่าแผงหนึ่งประกอบด้วยยาคุมทั้งสิ้น 21 เม็ด โดยทุกเม็ดจะประกอบด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน ที่เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะทำให้ตัวอ่อนไม่สามารถฝังตัวในมดลูกได้ โดยหลักการกินยาคุมรูปแบบนี้คือการกินยาคุมต่อเนื่อง 21 วัน จากนั้นให้หยุดกิน 7 วัน ก่อนจะเริ่มต้นกินใหม่อีกครั้งในแผงถัดไป โดยความแตกต่างระหว่างยาคุมแบบ 21 เม็ด กับยาคุมแบบ 28 เม็ด คือ ยาคุมแบบ 21 เม็ด จะไม่มี “ยาหลอก” หรือ “เม็ดแป้ง” อยู่ในแผงนั่นเอง
3 วิธีกินยาคุม 21 เม็ด อย่างถูกต้อง มั่นใจ หายห่วงเรื่องตั้งครรภ์
1. รับประทานเม็ดแรกช่วงที่มีประจำเดือน
สำหรับใครที่ห่างหายจากการกินยาคุมไปนาน ควรเริ่มต้นกินยาคุมเม็ดแรกในวันที่ประจำเดือนมาวันแรก หรืออาจกินยาคุมภายใน 5 วันแรกของการมีประจำเดือน โดยเริ่มต้นกินตามวันที่ระบุบนแผง หรือยาคุมบางยี่ห้ออาจมีคำว่า “เริ่มต้น” กำกับเอาไว้ จากนั้นให้กินตามเครื่องหมายลูกศรจนครบ 21 วัน และหยุดกิน 7 วัน ก่อนจะเริ่มต้นกินยาคุมแผงใหม่อีกครั้ง
2. เว้นระยะช่วงปลอดฮอร์โมน
การกินยาคุมกำเนิดแบบ 21 เม็ด จะมีช่วงหยุดกิน 7 วัน หรือที่เรียกว่า “ช่วงปลอดฮอร์โมน” ซึ่งเป็นช่วงที่ประจำเดือนจะมาระยะนี้ โดยหากหยุดกินครบ 7 วันแล้ว แต่ประจำเดือนยังไม่หมดก็อย่าได้กังวลใจ เพราะสาว ๆ สามารถเริ่มกินยาคุมแผงใหม่ได้ทันทีที่ครบกำหนด 7 วัน
3. กินยาคุม 7 วันแรกอย่าเพิ่งนอนใจ แนะนำให้คุมกำเนิดวิธีอื่นด้วย
สาว ๆ ที่กินยาคุมครั้งแรกหรือเพิ่งกลับมากินยาคุมหลังจากที่เว้นระยะไปนาน หลายคนอาจเข้าใจผิดว่า กินยาคุมเม็ดแรกแล้วสามารถคุมกำเนิดได้ทันที ซึ่งเป็นความเข้าใจผิด เพราะการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพคือต้องกินยาคุมต่อเนื่อง 7 วันแล้วเท่านั้น เพราะฉะนั้นช่วง 7 วันนี้ควรงดมีเพศสัมพันธ์หรือคุมกำเนิดด้วยวิธีอื่นไปด้วย เช่น การใช้ถุงยางอนามัย เป็นต้น
เมื่อรู้แบบนี้แล้วใครที่กำลังเริ่มกินยาคุม อย่าลืมนำ วิธีกินยาคุม 21 เม็ด ไปใช้ เพื่อการคุมกำเนิดอย่างมั่นใจและปลอดภัย สิ่งสำคัญคือการกินยาอย่างต่อเนื่อง กินยาในช่วงเวลาเดิมทุกวัน ปฏิบัติจนเป็นนิสัย และไม่ควรลืมกินยาคุมบ่อย ๆ เพราะจะทำให้การคุมกำเนิดไม่มีประสิทธิภาพนั่นเอง
นอกจากนี้ยาคุมกำเนิดที่มีขายทั่วไปในปัจจุบันนี้ มีประโยชน์ด้านอื่น ๆ ด้วย ทั้งในเรื่องของผิวที่เป็น ยาคุมหน้าใส หรือ ยาคุมรักษาสิว ยาคุมลดสิว
