Sanook.commenu

ค้นหา ตรวจหวย ข่าว อีเมล์ ดูทีวีออนไลน์ ฟังเพลงออนไลน์ คลาสสิฟายด์ ริงโทน เกมส์ ดูทั้งหมด »

สนุก! เว็บบอร์ด > หมวดหมู่ > ชุมชนสนุก! > ชุมชนไทยเมท > นอนไม่หลับ เบื่อจัง
ผู้ดูแล: StaffThaimate
หน้า: 1
ชนิดกระทู้ ผู้เขียน นอนไม่หลับ เบื่อจัง  (อ่าน 924 ครั้ง)
add

นอนไม่หลับ เบื่อจัง

 
        ผู้ตั้งกระทู้: 13 พ.ค. 12, 04:03 น
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง

นอนช่วง สี่ทุ่มกว่าๆ แล้วมาตื่นตอน ตี สองหรือ ตี สาม ตลอดเลย คงเป็นเพราะอายุมากขึ้นกระมัง สว. ท่านอื่นละคะ เป็นเหมือนอิชั้นมั่งป่าวนะ ท่านใดที่นอนหลับอุตุจนถึงเช้าน่าอิจฉาจังเลย q*073
 
                ข่มตานอนอย่างไรก็ไม่หลับ
          จนเพลาล่วงลาลับยังสับสน
          หรือว่าเราขาดคู่ชิดมิตรคู่ชม
          ฝนพร่างพรมหนาวเหน็บเจ๊บกมล
                 ท่องนะโมสามจบครบหนึงร้อย
          ดวงจันทร์คล้อยลอยลับกับขอบฟ้า
          วันใหม่มา เยือนแล้ว นะแก้วตา

เฮ้อ..กลอนแต่งเล่นๆ แก้นอนไม่หลับ ผิดถูกไม่ว่ากันนะคะ

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 
add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : นอนไม่หลับ เบื่อจัง
        ความคิดเห็นที่ #1: 13 พ.ค. 12, 08:00 น

ลองทานชีสแผ่นสักหนึ่งแผ่น หรือ ทานกล้วยหอมหนึ่งผลกับนมเปรี้ยวหนึ่งขวดเล็กก่อนนอนดูนะ จะได้นอนหลับสบาย ตื่นมาระบบขับถ่ายดีด้วย

add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : นอนไม่หลับ เบื่อจัง
        ความคิดเห็นที่ #2: 13 พ.ค. 12, 23:34 น

เป็นอาการปกติของ สว.จ้า ถ้าไม่หลับก็ลุกมาเล่นเนต เข้าเฟสบุ้คเล่นเกมเพลินไปเลย ง่วงเมื่อไรค่อยไปนอนอีกที ดีกว่าฝืนกระสับกระส่ายอยู่บนที่นอน

  แต่ป้าไก่มักใช้วิธีพิเศษสองทาง คืนใดที่นอนหลับยาก (มักเป็นคืนวันโกน/วันพระ) ป้าไก่เอาสร้อยลูกปัดที่นับเม็ดไว้เท่าอายุ บวก ๑ เข้านอนด้วย นอนสวดอิติปิโส..๑ จบก็ขยับออก ๑ เม็ด สวดๆๆไปเรื่อยๆ คืนไหนหลับยากมากก็สวดได้ครบอายุแถม ๑ได้กุศลแก่ตัวเองไปเต็มๆ แต่บ่อยครั้งที่หลับไปโดยมือยังขยับลูกไปไม่ทันถึงเบญจเพสเลย ฮี่ๆๆๆๆ q*073

Guest
กกก
 

ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : นอนไม่หลับ เบื่อจัง
        ความคิดเห็นที่ #3: 19 พ.ค. 12, 21:26 น

ขอบคุณป้าไก่ค่ะ คงต้องสวดมนต์จนหลับเหมือนป้าแล้วละค่ะ  q*013

add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : นอนไม่หลับ เบื่อจัง
        ความคิดเห็นที่ #4: 19 พ.ค. 12, 21:38 น

นั่งสมาธิก็ช่วยได้ครับ   ไม่เกิน 15 นาทีก็ง่วงแล้ว

หรือผมเป็นโรค ชอบนั่งหลับก็ไม่ทราบ...... q*073

วิธีที่ดี อย่างหนึ่งคือออกกำลังกายครับ   แต่ต้องให้พอเหมาะ

สมควรแก่อายุ  และไม่เป็นอันตราย ต่อคนมีโรคประจำตัวด้วยครับ

add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : นอนไม่หลับ เบื่อจัง
        ความคิดเห็นที่ #5: 20 พ.ค. 12, 08:05 น

โอ้..ลุงสุรินทร์ เข้าตำรา พอสมาธิมาก็มารง่วงเข้าแทรก
ตอนป้าไก่ไปฝึกกรรมฐานใหม่ๆ เจอมารง่วงแทรกสมาธิอยู่ 3 วันแรก
พระท่านบอกว่า เราจะัได้สิ่งพิเศษ อาจเป็นบุญใหญ่ เจ้ากรรมนายเวรหรือมารก็เข้าขัดขวาง ให้ง่วง ให้หลุดจากสมาธิไป ถ้าเอาชนะมารง่วงได้สักครั้งก็จะสำเร็จและชนะไปตลอด ตามสำสวน "มารไม่มีบารมีไม่เกิด" ตามนั้นเป๊ะเลยค่ะ

Guest
กกก
 

ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : นอนไม่หลับ เบื่อจัง
        ความคิดเห็นที่ #6: 20 พ.ค. 12, 16:41 น

ได้ทำตามคำแนะนำของหนูจิตใสแล้วค่ะ ไม่หลับเหมือนเดิม โรค สว ก็เป็นแบบนี้แหละค่ะ ไปเดินออกกำลังทุกวันเลยค่ะลุงสุรินทร์ เดินประมาณวันละ สามกิโลค่ะ วันไหนฝนตกก็หมุนห่วงอยู่ที่บ้าน คงต้องนั่งสมาธิ และสวดมนต์ ตามที่ป้า และลุงแนะนำแล้วล่ะค่ะ  q*013 q*062 q*062

add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : นอนไม่หลับ เบื่อจัง
        ความคิดเห็นที่ #7: 20 พ.ค. 12, 21:04 น

ความจริงแล้ว  ปกติการนอนหลับ  เป็นการพักผ่อน  ที่ดีที่สุด  ผมมีโรคประจำตัว
บางอย่าง  คุณหมอแนะนำ ให้นอนให้หลับ วันละ 8- 9  ชั่วโมง  วัยขนาดผม
หลับได้วันละ  5-6  ชั่วโมงก็เต็มที่แล้ว   ก็ไม่เห็นมีปัญหาอะไร
สุขภาพก็ยังแข็งแรง  ตามสภาพ   ผมว่าอย่าเครียดเลยครับ

ร่างกายเขารู้ว่า  สมควรจะหลับตอนไหน   อ่านหนังสือ  ฟังเทปธรรมะ  นั่งสมาธิ
เดินจงกรม  เล่นเกมส์  ดูหนัง  ฟังเพลง  เอาตามสะดวกครับ  เดี๋ยวก็หลับเอง

การนอนไม่หลับ ในสภาวะปกติ  ไม่ใช่จากโรงประจำตัว   ไม่ร้ายแรงหรอกครับ
ความเครียด  จากปัญหาต่างๆ  น่ากลัวมากกว่าครับ  เชื่อลุงเหอะ

ขอตัวไป ต่อสู้กับมาร ก่อนครับ  วันนี้วันพระ  เผื่อจะชนะมาร จะได้มีบารมีกับเขาบ้าง

 q*039 q*039 q*039

add
ตอบโดยอ้างถึงข้อความอ้างถึง
Re : นอนไม่หลับ เบื่อจัง
        ความคิดเห็นที่ #8: 25 พ.ค. 12, 04:22 น

ปกติถ้าหลับสนิท 4-5 ชั่วโมง ตื่นมาร่างกายก็สดชื่นแล้วค่ะ ทำงานได้ตลอดวัน สุขภาพก็ตามวัยอย่างที่ลุงสุรินทร์บอก ก็ต้องประคับประคองกันต่อไปค่ะ วันนี้นอนหัวค่ำ ตื่นตีสอง ตอนนี้ชักง่วงอีกแล้วซิ  q*073

Tags:  นอนไม่หลับ 

หน้า: 1
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา


[เพิ่มเติม]
ขอความร่วมมือท่านสมาชิก และผู้ใช้บริการเว็บบอร์ด
ห้ามมิให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ทั้งเนื้อหาและภาพของหนังสือพิมพ์ไทยรัฐ
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ: พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
:  
ทางสนุก! จะทำการตรวจสอบ
และขออนุญาตไม่แสดงข้อความ
ที่ไม่เหมาะสม ข้อความที่
ก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่
สถาบันชาติ ศาสนา
พระมหากษัตริย์ รวมถึงข้อความที่
เข้าข่ายหลอกลวง การเผยแพร่
ภาพลามกอนาจาร หรือข้อความ
ใดๆ ที่ทำให้ผู้อื่นได้รับความ
เสียหาย บนกระทู้นี้