1.คุกกี้
มีน้ำตาลสูงมากซึ่งนอกจากจะทำให้อ้วนแล้วยังทำให้ผิวหนังเกิดริ้วรอยได้ง่ายอีกด้วย
2.อาหารจานด่วน แฮมเบอร์เกอ พิซซ่า เฟรช์ฟราย ล้วนแต่ประกอบไปด้วยไขมันที่มีปริมาณมากเกินความจำเป็นของร่างกายซึ่งอาจทำให้เกิดโรคต่างๆได้อีกด้วยเช่น โรคหัวใจ โรคไต ต่างๆ
3.ไอศครีม ประกอบไปด้วยน้ำตาลและไขมันซึ่งเป็นต้นเหตุของความอ้วนล้วนๆ
4.โดนัท โดนัทส่วนใหญ่นั้นผ่านกรรมวิธีการทอดซึ่งอาจให้พลัง
งานสูงถึง 300 กิโลแคลอรี เลยก็เป็นได้
5. น้ำอัดลม ประกอบด้วยปริมาณน้ำตาลที่มากรวมถึงมีความเป็นกรดสูงซึ่งทานไปมากๆอาจจะไม่ดีต่อกระเพาะอาหารของเรา
6.ขนมถุง ขนมขบเคี้ยวทานเล่นโดยมาจะมีโซเดียม และปริมาณไขมันสูง หากรับประทานมากๆอาจจะทำให้อ้วนลงพุงได้
อ่านบทความดีๆต่อได้ที่ [url=http://www.
facebook.com/extahealthbeauty]]www.facebook.com/extahealthbeauty]
1.คุกกี้ มีน้ำตาลสูงมากซึ่งนอกจากจะทำให้อ้วนแล้วยังทำให้ผิวหนังเกิดริ้วรอยได้ง่ายอีกด้วย
2.อาหารจานด่วน แฮมเบอร์เกอ พิซซ่า เฟรช์ฟราย ล้วนแต่ประกอบไปด้วยไขมันที่มีปริมาณมากเกินความจำเป็นของร่างกายซึ่งอาจทำให้เกิดโรคต่างๆได้อีกด้วยเช่น โรคหัวใจ โรคไต ต่างๆ
3.ไอศครีม ประกอบไปด้วยน้ำตาลและไขมันซึ่งเป็นต้นเหตุของความอ้วนล้วนๆ
4.โดนัท โดนัทส่วนใหญ่นั้นผ่านกรรมวิธีการทอดซึ่งอาจให้พลังงานสูงถึง 300 กิโลแคลอรี เลยก็เป็นได้
5. น้ำอัดลม ประกอบด้วยปริมาณน้ำตาลที่มากรวมถึงมีความเป็นกรดสูงซึ่งทานไปมากๆอาจจะไม่ดีต่อกระเพาะอาหารของเรา
6.ขนมถุง ขนมขบเคี้ยวทานเล่นโดยมาจะมีโซเดียม และปริมาณไขมันสูง หากรับประทานมากๆอาจจะทำให้อ้วนลงพุงได้
