ลองเลือกหลายๆ ยี่ห้อมาเปรียบเทียบกันนะคะ กินผักผลไม้ออกกำลังกายก็ช่วยได้ค่ะ ตอนนี้เรากินอยู่ 3 อย่าง วิตามินซี blackmores Amino Gluta ของ Amsel แล้วก็ Vitty Collagen กินหมดแล้วหยุดพักนึงอ่ะ แล้วอีกเดือนค่อยกินใหม่ เราว่าก็โออยู่นะ แต่ไม่แน่ใจว่าตัวไหนที่ทำให้ บริ้ง ที่สุดอ่ะ จัดเต็มเบย
