ลดโซเดียมในชีวิต! คนเราติดกินแบบไม่สนใจอะไรใส่มาบ้างในอาหาร1จาน รู้อย่างเดียวให้มันอร่อยถูกปากตัวเอง ถ้าจะบอกว่าคนเราตายเพราะปากก็ได้ (เรื่องนี้ไม่เกี่ยวแข่งกินกะปิ 
) ไปส่องชีวิตคนในชีวิตประจำวันดู ส่วนมากซื้ออาหารกิน (ทำกินเองมีส่วนน้อย(มาก)) เราไม่รู้หรอกร้านไหนใส่อะไรในอาหารให้เรากิน คิดไปว่ามันคือสูตรลับ พอเสิร์ฟมาให้ก็ชิม แล้วก็ปรุงเพิ่ม น้ำปลา น้ำตาล ตามสะดวก ร้านอาหารปิ้งย่างก็เยอะขึ้น หัวละ100-200 ขอยัดเข้าไป คิดว่ามันคุ้มกับเรา แต่สิ่งที่ยัดเข้าไปเป็นแค่สารอาหารทางเดียว เป็นผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว ต่อมาแก่ตัวเป็นมะเร็ง ตับ ลำไส้ ความดัน เบาหวาน เราก็คิดเองว่ามันคือโรคประจำคนแก่ 
