หน้า: 1

ชนิดกระทู้ ผู้เขียน กระทู้: วิธีป้องกันหน้าอกหย่อนยานก่อนวัยอันควร  (อ่าน 18 ครั้ง)
add
เรทกระทู้
« เมื่อ: 8 พ.ย. 18, 13:33 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
Send E-mail

แบ่งปันกระทู้นี้ให้เพื่อนคุณอ่านไหมคะ?

ปิดปิด
 

หน้าอกของสาวหลายคนก็เปรียบเสมือนตัวช่วยในการเพิ่มความมั่นใจ ยิ่งถ้ามันคเต่งตึงสวยงามแล้วล่ะก็ความมั่นใจมากเต็มแน่นอน แต่หากมันหย่อนยานเมื่อไหร่ล่ะก็คงไม่ดีสำหรับสาวๆแน่ วันนี้เราจะมาพาทุกท่านได้รู้จักกับวิธีป้องกันหน้าอกไม่ให้หย่อนยานก่อนวัยอันควร

1. ใส่ยกทรงที่ขนาดพอดีกับหน้าอกและอวบอุ้มเต้านมอย่างดี

การที่พยายามใส่ชุดชั้นในใหญ่กว่าไซส์จริงเพื่ออัพไซส์หน้าอกของตัวเอง แต่รู้รึเปล่าว่านอกจากมันจะดูไม่สวย ไม่กระชับแล้ว การใส่ชุดชั้นในผิดขนาดจะทำให้หน้าอกของคุณหย่อนคล้อยได้ง่ายขึ้นด้วย ดังนั้นควรใส่ยกทรงที่ช่วยโอบอุ้มเต้านมช่วยป้องกัน หน้าอกหย่อนคล้อย และควรเลือกยกทรงที่มีสายใหญ่และมีเส้นช่วยโอบอุ้มด้านล่างของเต้านม เพื่อความกระชับและไม่เป็นสาเหตุของความหย่อนคล้อย หย่อนยานในอนาคต

2. ออกกำลังกายอย่างพอดี

การลดความอ้วนอย่างรวดเร็ว จะส่งผลเสียต่อกล้ามเนื้อบริเวณต่างๆ สุดๆ โดยทำให้กล้ามเนื้อเหี่ยว หย่อนยาน และบริเวณที่เห็นได้ชัดที่สุด เห็นจะเป็นกล้ามเนื้อหน้าอกนี่แหละ ดังนั้นสาวๆ ที่กำลังหักโหมลดน้ำหนักเร่งด่วน ควรคำนึงสักเล็กน้อย และใช้วิธีลดความอ้วน เผาผลาญไขมันอย่างเหมาะสมจะดีกว่า

3. ไม่สูบบุหรี่

บุหรี่เป็นอันตรายต่อร่างกายหลายอย่าง ซึ่งจะส่งผลกระทบโดยตรงต่อความสวยความงามของคุณด้วย คนที่สูบบุหรี่มากๆจะทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงบริเวณผิวหนังไม่เพียงพอ และผลของมันก็อาจทำให้หน้าอกของคุณหย่อนยานได้เช่นเดียวกัน

4. ทาครีมป้องกันแสงแดด

แสงแดดและมลภาวะต่าง ทำให้หน้าอกของคุณ ยานหย่อนได้ในเวลาไม่นาน สำหรับใครที่ชอบใส่เสื้อสายเดี่ยว เสื้อกล้าม บิกินี ชุดว่ายน้ำแล้วล่ะก็ อย่าลืมทาครีมที่เน้นความชุ่มชื่นที่หน้าอกและไหล่เป็นอันขาดเลย เพื่อบำรุงและป้องกันผิวบริเวณดังกล่าวเสื่อมสภาพ

5. เลี่ยงการออกกำลังกายที่ต้านแรงโน้มถ่วงมากเกินไป

การออกกำลังกายแบบที่ร่างกายต้องขยับขึ้นลงซ้ำๆ เช่น การวิ่ง หรือการกระโดดเชือก เป็นเวลานาน อาจทำลายคอลลาเจนบริเวณหน้าอกของสาวๆ ได้ ฉะนั้นควรออกกำลังกายที่ต้องกระโดดแค่พอประมาณ หรือสวมใส่สปอร์ตบราที่กระชับกับหน้าอก

จบกันไปแล้วสหรับวิธีป้องกันหน้าอกหย่อนยานก่อนวัยอันควร ซึ่งต้องขอบอกว่าจริงๆแล้วถ้าคุณดูแลสุภาพดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอล่ะก็ต่อให่คุณมีอายุมากขึ้น แต่หน้าอกหน้าใจของคุณก็จะไม่หย่อนยานขึ้นอยู่กับตัวบุคคลด้วยล่ะ หวังว่าทุกท่านจะได้ประโยชน์จากบทความนี้
noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
add
เรทกระทู้
« ตอบ #1 เมื่อ: 13 พ.ย. 18, 14:34 น »
ตอบโดยอ้างถึงข้อความ
 

q*072

noticeแจ้งลบความคิดเห็นนี้   บันทึกการเข้า
Tags:  หน้าอกหย่อนยาน  สุขภาพผู้หญิง  สาระน่ารู้ 

หน้า: 1

 
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา

 
 

[เพิ่มเติม]
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ:
พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
 
:   Go
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
         
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม