หน้า : พิมพ์หน้านี้ - เป็นกันหรือเปล่า อยากนอนต่อ รู้สึกนอนไม่พอ ?

เว็บบอร์ด webboard บอร์ด forum ฟอรั่ม กระดานข่าว กระดานสนทนา สนทนา กระทู้ ความคิดเห็น

หมวดหมู่ => คลับสุขภาพ => ข้อความที่เริ่มโดย: docterropheke ที่ 8 ม.ค. 20, 12:33 น

เป็นกันหรือเปล่า อยากนอนต่อ รู้สึกนอนไม่พอ ?


กระทู้: เป็นกันหรือเปล่า อยากนอนต่อ รู้สึกนอนไม่พอ ?
เริ่มกระทู้โดย: docterropheke ที่ 8 ม.ค. 20, 12:33 น
คุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่ อ่อนเพลีย เหนื่อยล้า ไม่สดชื่น ไม่มีเรี่ยวแรง ตื่นมาก็อยากนอนต่อ รู้สึกนอนไม่พอ ง่วงในตอนกลางวัน จนในหลายๆครั้งส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตและการทำงาน เช่น สมองไม่แล่นคิดงานไม่ออก ไม่มีสมาธิ จดจ่อกับสิ่งที่ทำไม่ได้

หากคุณมีหนึ่งในอาการเหล่านี้อาจไม่ได้เกิดจากความขี้เกียจของคุณ

แต่อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังเผชิญกับการเป็นโรคตับก็เป็นได้ เช่น โรค ไขมันพอกตับ  (https://www.rophekathailand.com/blog/fatty-liver-disease/) โรคตับอักเสบ ซึ่งเป็นโรคที่มักไม่แสดงอาการในช่วงแรกแต่สามารถลุกลามรุนแรงจนเป็นตับแข็งหรือมะเร็งตับได้ในที่สุด ทำไมสุขภาพตับจึงมีความสัมพันธ์กับอาการอ่อนเพลียเพราะหนึ่งในหน้าที่สำคัญของตับคือการแปลงสารอาหารที่เรารับประทานเข้าไปให้กลายเป็นพลังงานเหล่อเลี้ยงร่างกาย หากสุขภาพตับไม่ดีแน่นอนการแปลงสารอาหารเป็นพลังงานก็จะมีประสิทธิภาพลดลง ส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลียเนื่องจากได้รับพลังงานไม่เพียงพอนั่นเอง ลองรับชมเรื่องราวของผู้ที่มีอาการอ่อนเพลียจากปัญหาสุขภาพตับไม่ดีกันครับ ซึ่งความน่ากลัวที่สุดของโรคตับคือไม่มีอาการแสดงที่เด่นชัดในช่วงต้นแต่มักจะแสดงอาการก็ต่อเมื่อโรคอยู่ในภาวะที่ค่อนข้างรุนแรง เพราะฉะนั้นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดคือการป้องกันให้ห่างไกลจากโรคตับ